ダイエット記録 5/10

5/10

スクワット20回×2セット（バランスディスクに両足乗せて）

かかとあげ20回×2セット

腹筋メドレー

ランニングは雨で行けませんでした。

この頃は、

毎日のように子供たちの外遊びに付き合ってまして。

少し、山道みたいなところを歩くのです。

帰り、これを登るのがかなりキツイ。

少しでも痩せれますように

引き締まりますように