2日間の筋トレ


2日間の筋トレ。


5/5（火）
腹筋メドレー
スクワット20回×2セット
かかとあげ20回×2セット


5/6（水）
腹筋メドレー
スクワット20回×2セット
かかとあげ20回×2セット