1609.朝

本番の日やレッスンのある日の朝にシャワー浴びたり、お風呂に入るとろくなことになりません！
なぜなら、手のひらなどの筋肉がふやけて弛んでしまうからです。結果、普段のようなコントロールが出来なくなります。
シャワーやお風呂は前日に済ませましょう！