ごはん最近またトレーニングをして身体をしぼってる旦那さん鶏肉料理でブロッコリー卵で高タンパク料理キレイに完食してくれました!レスリング、頑張ってね(´・ω・`)卵とブロッコリーとツナのサラダマヨネーズと塩胡椒、カレー粉を混ぜたよ♫ブロッコリーが嫌いな旦那さんもペロリ鶏胸肉の照り焼きは砂糖、みりん、しょうゆ、酒でぐつぐつ煮込みました♫かぼちゃは、バターを少し入れて塩胡椒で両面焼いただけトレーニング飯は、ワンプレートで済んじゃうから洗い物も助かる〜