こんにちは〜〜〜
今日は夕方からお仕事なのでまったり。
旦那さんは地方でお仕事なので
品川までドライブ〜〜
気分転換になるし、少しの運転は
私にとってはリフレッシュ
長時間の運転は妊婦さんは良くないみたい。
ずっと同じ体勢もよくないし、
注意力がにぶってしまうらしい
気をつけましょう( ；´Д｀)
帰り道にふらっといつもいく
サンドイッチ屋さんへ
ここのBLTが大好きなんだ(*^.^*)
いつもはアサイースムージーに
しちゃうところ。。。
ほうれん草がたくさん入ってる
グリーンスムージーにしました
妊娠するまでは、何でもかんでも
お腹いっぱいになるまで食べてたけど
妊娠してからは量より質って思って
考えて食べてます
といっても、 野菜を多めにとろう！
とか糖質取りすぎないようにしよう！
とか最低限なんだけどね
それにしても、少しずつ体重も増えてきて
お腹周りがふっくらして
妊娠してるんだなぁと。。
妊娠前からはプラス３キロ位です
これからどんどん増えると思うけど
栄養管理も体重管理も
頑張らなきゃ〜〜
先輩ママさん達のアドバイスを
聞きながらネットや本で調べながら
神経質になりすぎないように
まったりやってます*\(^o^)/*
