こんにちは〜〜〜
今日は夕方からお仕事なのでまったり。
旦那さんは地方でお仕事なので
品川までドライブ〜〜
気分転換になるし、少しの運転は
私にとってはリフレッシュ
長時間の運転は妊婦さんは良くないみたい。
ずっと同じ体勢もよくないし、
注意力がにぶってしまうらしい
気をつけましょう( ;´Д`)

帰り道にふらっといつもいく 
サンドイッチ屋さんへ
ここのBLTが大好きなんだ(*^.^*)

いつもはアサイースムージーに
しちゃうところ。。。

ほうれん草がたくさん入ってる
グリーンスムージーにしました!!!!!!

妊娠するまでは、何でもかんでも 
お腹いっぱいになるまで食べてたけど
妊娠してからは量より質って思って
考えて食べてますドキドキ

といっても、  野菜を多めにとろう!
とか糖質取りすぎないようにしよう!
とか最低限なんだけどね

それにしても、少しずつ体重も増えてきて
お腹周りがふっくらして
妊娠してるんだなぁと。。
妊娠前からはプラス3キロ位です
これからどんどん増えると思うけど
栄養管理も体重管理も 
頑張らなきゃ〜〜

先輩ママさん達のアドバイスを
聞きながらネットや本で調べながら 
神経質になりすぎないように
まったりやってます*\(^o^)/*

{0D4EB190-007F-4A8B-8421-55D9038E6FF4}