2010年7月29日

■166.8㎝
■51.4㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、キウイ、菓子パン
昼食 サンドイッチ、マンゴーゼリー
夜食 お寿司

■運動


天王寺なう。。。眠い(_ _).oO

2010年7月28日

■166.8㎝
■50.9㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、ヨーグルト、菓子パン
昼食 お弁当(白ご飯、卵焼き、トマト、豚炒めもの、ほうれん草ソテー)
夜食 豆腐、サバ、チーズ

■運動



自分のやってることに対して涙でてくる

したいようにしって言われて昔に戻りたいって思っても心が戻らへん。


愛する人


いなくなって…。前の自分やったら結構サバサバしてて次の人～って思えたけど。

無理だぁ…あのぬくもり戻ってこい。

2010年7月27日

■166.8㎝
■51.0㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、キウイ、菓子パン少し
昼食 とろろそば、豆腐
夜食 納豆、トマト、豚の炒めもの、もずく、桃

■運動
ステッパー 30分
ストレッチ

帰り道…駅の階段で転げ落ちそうなったよ

焦ったっ

お陰様で足打撲ですわぁ

いたた…

ヒール履いても綺麗に歩ける筋力が欲しい