楽しんだぁ

お昼から難波パークスターで保険のお勉強会


して夕方から大阪市立中央図書館へ


閉館一時間前やったからゆっくり選べんかったけど


主に英会話の本をchoice


少しずつやけど行動してます


夜は姉を引き連れて30分ほrun


今日も１日楽しかった

ありがとうありがとう


今週はまた色んな人紹介してもらえそうだから楽しみ

2010年10月13日

■166.8㎝
■51.4㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、菓子パン
昼食 カレー＆ナンランチ
夜食

■運動
ストレッチ

昨日寝酒したら朝貧血になったぁ
程々にしなぁ

2010年10月12日

■166.8㎝
■51.6㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 菓子パン、バナナ
昼食 お弁当(白ご飯、卵焼き、トマト、小松菜炒めもの、エビフライ、肉巻き)
夜食 豆腐、サバ、味噌汁

■運動
ストレッチ



ちょぉ～職場の人とまたダイエット競ってたの忘れてた


10月末までに49㎏に持っていかにゃぁいけない


あらまぁ…笑


大変な賭事をしたなっ