マシュマロ
今日は最後の学校
いって

ストーブでマシュマロ
のつもりが
昼休みなし
ストーブなし
やで急遽なずの

かな
なず
ともよ
ちい
の4人
なにげ遊ぶん初
うちら4人
謎にお弁当
持ってきてたから
なずの
でたべた
最後の
お母さんのお弁当
おいしく
いただきました
いままで毎日
ありがとお
お腹はったけど
本題のマシュマロ
チョコ入れて焼いて
ちょーうまかった

ほかにもいろいろ
3時間近く食べ続けた
まじでぶ…
うちら4人に
GirlsTalkは
程遠いです(^O^)/
なずママとも
いっぱい喋って
たのしかった~

なずママ
綺麗すぎや
てかやっぱプリクラ
とりにいけば
よかったな~
いまさら
笑
まあとにかく
楽しかった

話しかみあわなすぎて
よーけわろたし
次はたこぱ
楽しみすぎる~

そんなあなたにデトックス茶~♪
こんにちは



最近便秘が激しいので
久しぶりに
デトックス茶を
つくりました



自家製デトックス茶
笑んなら早速


材料
ペパーミントティーの
ティーパック1こ
レモン果汁
(ポッカとかのでいーよー)
大さじ1~2
しょうがチューブ
1~2cm
オリゴ糖
適量
この材料は、
500ml分です。
私は2倍の1L
作ってるんで
お間違いなく。
まずみず500mlを
わかします


↓これは1Lあるよ


めんどかったら
ポットでしたら
てっとりばやい



沸騰してお湯に
なったら、
ペパーミント登場



スーパーとか
アオキとかゲンキー
とかにうってますよ

これをお湯につける


で、放置


早く作りたかったら
ゆらしたらでるよ


こんなんになったら~
ペパーミント以外の
材料をぶっこみ



ちゃんとまぜましょ

んでなんか容器にいれて
私はペットボトル


完成(^O^)/




簡単すぎる

てかちいオリゴ
いれるん忘れてた

オリゴは飲みやすく
するためやと思うし
なくても大丈夫


しょうがは沈澱
するから飲むとき
ふって下さい。
ゆーけど、
おいしくないよ


オリゴ入れたら
おいしくなるんかも


ちいてきには
常温で飲むのは
NGです
まずい
冷やすかあっためるか
すると味わからんから

ほんまはあったかい方が
代謝あがるから
いんやけどね


私はこれを
夜ご飯前にのみます

まあいつでもいーのよ

出来たらお茶みたいに
ご飯と一緒に、な勢いで
いっぱい飲むと
いいらしい

あと半身浴前に
飲むと発汗促進

個人差があると思うので
あんまあてにしないでね

ちいはちょっとは
出るようになる


とりあえず
朋世は強制ね

実験台
笑ためしてみて
ください~





