そんなあなたにデトックス茶～♪

こんにちは



最近便秘が激しいので


久しぶりに
デトックス茶を
つくりました



自家製デトックス茶笑



んなら早速




材料
ペパーミントティーの
ティーパック１こ

レモン果汁
(ポッカとかのでいーよー)
大さじ１～２

しょうがチューブ
１～２cm

オリゴ糖
適量


この材料は、
５００ml分です。

私は２倍の１L
作ってるんで
お間違いなく。



まずみず５００mlを
わかします

↓これは１Lあるよ




めんどかったら
ポットでしたら
てっとりばやい







沸騰してお湯に
なったら、



ペパーミント登場





スーパーとか
アオキとかゲンキー
とかにうってますよ


これをお湯につける





で、放置

早く作りたかったら
ゆらしたらでるよ






こんなんになったら～



ペパーミント以外の
材料をぶっこみ






ちゃんとまぜましょ



んでなんか容器にいれて

私はペットボトル





完成(^O^)/


簡単すぎる



てかちいオリゴ
いれるん忘れてた


オリゴは飲みやすく
するためやと思うし
なくても大丈夫



しょうがは沈澱
するから飲むとき
ふって下さい。




ゆーけど、
おいしくないよ



オリゴ入れたら
おいしくなるんかも




ちいてきには
常温で飲むのは
ＮＧですまずい


冷やすかあっためるか
すると味わからんから



ほんまはあったかい方が
代謝あがるから
いんやけどね



私はこれを
夜ご飯前にのみます



まあいつでもいーのよ



出来たらお茶みたいに
ご飯と一緒に、な勢いで
いっぱい飲むと
いいらしい


あと半身浴前に
飲むと発汗促進





個人差があると思うので
あんまあてにしないでね



ちいはちょっとは
出るようになる





とりあえず
朋世は強制ね


実験台笑





ためしてみて
ください～