こんにちは❤
今日もすずしーですね！
窓を開けていると涼しい風が入ってくる～
きもちいいな～
そんな関東地方、
昨日も涼しかったので
両親と近くの山にやまゆりを見に行ってきました♪
まだ紫陽花も咲いていたり♪
まぁ～るくてボンボリみたい❤
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あまーい香りにつつまれて幸せな気分❤❤
立派なカメラを持った人たちがいっぱい写真撮りに来ていました。
ちょっとした山道だったんだけど
侮るなかれ!!!
途中で股関節と膝が痛くなってしまい…!!!!
毎日スクワットやってるし、散歩も適度にやってるから平気かと思ってたのにー。
お腹が大きいのと太っちゃったので荷重がすごかったみたい・・・
歩数は2500歩程度だったけど山道は結構大変なのね。。
夜には座るのも立つのもやっとこ(ﾉ´▽｀)ﾉ
どうなることかと思ったけど
今日になったら回復していて助かりました(笑)
散歩も行かないとなぁ！