こんにちは。
D24から不正出血の和泉です。
養生してから、生理周期は28日になって喜んでいましたが、毎回数日不正出血してるんですよ。
昔からなりやすかったんですが、手術してからは毎回不正出血。
そして元気な日と、どん底ダルい日がバラバラで読めない…
仕事もしてないし、食事も気をつけて、疲れない生活をおくり…
でもなんか、きつい！ダルい！元気いっぱいじゃない。
こりゃ、胃腸ですね。
脂っこいモノ好きなのも、エネルギーを簡単にとろうとしてる気がします。そして、消化吸収出来ずに…
なぜか、自分が気虚だと認めたくなくて、
認めたら、大好きな食べ物を食べられなくなる！と脅迫観念があったようです。
これも手放す時期が来たのかもしれません。
濃い味が好きで、ソースを食べるために食事をする！って感じがあって、いけないと分かっていたのですが…
胃腸優先の食事を試したら、まさかのふくらはぎがほっそりしました。私はむくみがひどいので、脂肪と水で下半身太りなんです。
元が太い分、分かりやすい変化がありました。
ひょっとしなくても、体に負担かけてたんだろうな…
夏バテで胃もたれする前に、今年は優しい食事で体質改善してみます。
舌も血管浮いてるし、ｵ血は自覚があったのですが、気虚→血虚からのｵ血なのかなとようやく思い始めました。
血が汚いというより、そもそも血が作られてなくて、少ない血量でなんとかやってるからｵ血なのでは。
優しい食事にすると、タンパク質が不足かな？と感じます。ボディケアとってますが。
消化良くなるまでは、多少足りなくても内臓優先なんでしょうか？
迷います。