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気温の変化が激しい梅雨時期は
特に健康管理に気をつけたいですよね('-^*)/
でも、
日中暑くて、夜に肌寒い日に
薄着で寝てしまい、
風邪を引き、困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「夏風邪を★
予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・夏風邪対策★
それでは、
夏風邪を予防する方法（＾０＾）ｂ
①トイレや洗面所のタオルを
こまめに取り換えるp(^-^)q
⇒清潔なタオルを使用することで、
感染を防げるよ
②１０分程度の昼寝をする(´∀｀)
⇒体力が回復しやすいので
オススメ(^O^)/
③腹巻きを着用して寝るp(^-^)q
⇒お腹の冷えを防ぐことで、
免疫力がアップしやすいよ(*゜▽゜ノノ゛☆
夏風邪を予防して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
