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■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


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第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


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■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

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本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


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通常通り診療いたします。


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その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2017-10-24 05:00:00

眉間のシワを★解消する方法(^0^)b

テーマ:美容

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井川遥さんのような


癒し顔になりたいですよね(*^o^*)




でも、


人間関係などで怒りっぽくなっていると、


眉間シワが深くなり、悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク


ということで、今日は、


そんなあなたのために、


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それでは、


眉間のシワを解消する方法(^0^)b


①眉頭に親指と人差し指を置き、

 

 外側へ指を広げるv(^-^)v
 
 ⇒シワが薄くなるのでオススメニコニコ


  で押し広げてねp(^-^)q



②コットンに化粧水を染み込ませ、

 

 5分間、眉間にのせる:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


 ⇒お肌の水分量がアップするのでオススメ(^O^)/アップ



③視力に合ったメガネや

 

 コンタクトを使用する(≡^∇^≡)


 ⇒を細めて見なくなり、


  が疲れにくくなるよ('-^*)/


眉間のシワを解消して 

 

癒し顔になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 
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大阪府茨木市別院町4-17

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2017-10-23 05:00:00

体脂肪を減らす★方法(^0^)b

テーマ:ダイエット(その他)

 

 

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食欲の秋ぶどう


お家でごろごろ、だらだらと


食べ続けるのは幸せですよね(-^□^-)音譜



でも、


体脂肪右肩上がりに増えて


焦ることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク


ということで、今日は、


そんなあなたのために、


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それでは、


体脂肪を減らす方法(^0^)b


①とり肉や魚類など低カロリー


 高タンパク質の食事を心がける(o^-')b


 ⇒筋肉質になり、脂肪が燃えやすいよメラメラ



②休みの日に、20分以上、

 

 ウォーキングする走る人


 ⇒消費エネルギーを増やしてねo(^▽^)o



③白湯を毎食前に飲む(≧▽≦)


 ⇒内臓も温まるのでオススメ(*^o^*)


体脂肪を減らして 

 

メリハリボディになっちゃおう('-^*)/ラブラブ


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2017-10-22 05:00:00

甘いものを控えて★痩せ体質になる方法(^0^)b

テーマ:ダイエット(その他)

 

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安室奈美恵さんのような

スレンダーボディを保ちたいですよね('-^*)/音譜



でも、


アラフォーになると、


食べる量が少しでも増えたら、


体重も増加して悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク


ということで、今日は、


そんなあなたのために、


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 痩せ体質になる方法」

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それでは、


痩せ体質になる方法(^0^)b


①小腹が空いたら、

 

 ドライフルーツを食べるにひひ


 ⇒生のフルーツよりも、


  栄養素が凝縮されているのでオススメp(^-^)q



②熱いお風呂につかる合格


 ⇒空腹が紛れるのでオススメ(^ε^)



③ホットフルーツドリンクを飲むラブラブ!


 ⇒100パーセントのフルーツジュースなどを


  少し温めて飲んでね(*^o^*)


  程よい甘みと温かさでリラックスできるよ(o^-')b


甘いものを控えて 

 

痩せ体質になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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