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足先の露出が増える初夏は、
足元のおシャレを楽しみたいですよね('-^*)/
でも、
事務職で脚がむくみやすく、
足首が太くなって悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「足首を細くする
★足湯」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・足首ケア★
それでは、
足首を細くする足湯(^0^)b
①バケツなどにやや熱めのお湯を
半分ぐらい入れる
⇒黒酢をコップ1杯追加してね(o^-')b
黒酢を入れることで、アミノ酸が皮膚に
浸透して、体内の毒素が排出されやすくなり、
足首のむくみがスッキリするよ('-^*)/
②黒酢足湯を20分行う(^O^)
⇒お湯の温度が下がらないように、
ひざ掛けやタオルで下半身を覆うことで
冷え性も改善されやすいよ
③足湯が終わったら、しっかりとタオルで拭き
アキレス腱をもむp(^-^)q
⇒自律神経の働きが整うとともに、
足首が細くなるよ('-^*)/
足首を細くして
足先美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
