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横内稚乃(ちの)@「ちのの素敵な☆健康美人へ」稚乃針灸整骨院 大阪府茨木市 オフィシャルブログ Powered by Ameba-くびれダイエットバナー

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散歩ウォーキングするのに、

心地よい季節になりましたよね(^O^)/音譜

 


でも、

 

冷房が効いたオフィスなどににいると、

 

手足が冷えて悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク

 

ということで、今日は、

 

そんなあなたのために、

 

「初夏の★

 手足の冷え対策」

について紹介するね(o^-')bひらめき電球

 

★ちのの・オススメ・冷え性対策★

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それでは、

 

初夏の手足の冷え対策(^0^)b


①腹巻きをするラブラブ!

 

 ⇒内臓が温まることで、

 

  手足などの末端部分の血行も促進するのでオススメ(^O^)/


 

②ゆったりとした

 

 靴下を履く(*^▽^*)

 

 ⇒直接、冷気が足に当たるのを

 

  避けてねv(^-^)v

 

  冷え性が改善しやすいよ(o^-')b


 


③夜にぬるま湯の湯船に、

 

 15分以上浸かる('-^*)/

 

 ⇒副交感神経が優位になり、

 

  リラックスすることでリンパの流れが良くなり、

 

  手足がポカポカに温まるのでオススメo(^▽^)o

 

初夏の冷え対策で

 

代謝美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


 

あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン
 

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
 

大阪府茨木市別院町4-17
 薔薇072-623-6274薔薇

 

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