【老け顔・解消】♥冷え性が原因の老け顔を解消する方法（＾０＾）ｂ

石田ゆり子さんのように、

いつまでも若々しくいたいですよね(^O^)/

でも、

冷たい飲み物やサラダなどが好きで

内臓の冷えから顔のくすみやたるみが

気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「冷え性が原因の★
　老け顔を解消する方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・アンチエイジング★

まず、

内臓が冷えると、血行が悪くなり、

お肌への栄養が不足しくすみやシワ、たるみなどの

原因になってしまうんだよ

それでは、

老け顔を解消する方法(o^-')b

①大根やニンジンなどの根菜類の

　煮物を食べる

　⇒生野菜のサラダより、温野菜の煮物や

　　スープを食べることで体内が温まり、

　　お肌の調子も整うよ

②鎖骨の上を手のひらで押す

　⇒鎖骨周囲は、身体の中で一番
　　
　　太い血管やリンパ節が集まっているところなんだよ(o^-')b

　　冷えると、血液やリンパの流れが滞るので、

　　鎖骨を刺激してね

　　血行が促進し、顔色が明るくなるよ

③湯船につかりながら、おへそを中心に

　円を描くようにマッサージする(*^o^*)

　⇒内臓はお肌の鏡
　
　　腸の働きが改善することで、

　　お肌に栄養分が行き届きやすくなるよp(^-^)q

老け顔を解消して

つや肌美人になっちゃおう(*^o^*)

あなたの美と健康を応援します！　
詳しくは(o^-')b

大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４