【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】
爽やかな毎日を
過ごしたいですよね('-^*)/
でも、
デスクワークなどの疲れから
肩こりがひどくなり、
吐き気や頭痛に悩まされることはありませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「肩こりが原因の★
吐き気を解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・肩こり解消法★
それでは、
肩こりが原因の吐き気を解消する方法(^0^)b
①冷たいタオルを
目の上にのせる(≧▽≦)
⇒眼精疲労が回復することで、
肩もラクになるよ
②暗くて静かな場所で、
横になる(´∀`)
⇒夜に、早く寝るのもオススメ(o^-')b
③寝るときは、冷房を
28度以上にするp(^-^)q
⇒25度ぐらいに設定してあると、
布団をかぶっていても
首や肩が冷えて痛みの原因になるので
注意してね(・ω・)/
肩こりが原因の吐き気を解消して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します!
詳しくはホームページで(o^-')b
-
AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
-
072-623-6274