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残暑厳しい毎日も、
元気に過ごしたいですよね(^O^)/
でも、
暑さから集中力がなくなったり、
疲れが取れにくくなって困りませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「夏疲れに★
効くツボ」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・夏バテ解消法★
それでは、
夏疲れに効くツボ(^0^)b
①足三里(あしさんり)
⇒膝のお皿の下のくぼみから、
指4本下の外側にあるツボだよo(^▽^)o
足のむくみを取ったり、
胃腸の疲れをとるのにオススメ
親指で強めに押してね
②命門(めいもん)
⇒おへその真裏、背骨の上にあるツボだよ(o^-')b
足腰のだるさ予防にオススメ
手のひらをツボに当てて押してね(^O^)/
③湧泉(ゆうせん)
⇒土踏まずのやや中央のへこみにある
ツボだよ(o^-')b
体力や気力を高める効果があるので
オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
親指で5秒間、押し離しを繰り返してね
夏疲れを解消して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
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072-623-6274