【ダイエット】♥高タンパク質の朝食で1週間に1kg痩せる方法(^0^)b

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浜辺美波さんのような、

パーフェクトボディに憧れますよね(^O^)/

でも、

年齢とともに痩せにくくなったり、

体型が崩れてきて

落ち込むことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「高タンパク質の朝食で★
１週間に１キロ痩せる方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・ダイエット★

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それでは、

高タンパク質の朝食で痩せる方法（＾０＾）ｂ

①焼き鮭を食べる

　⇒皮ごと食べることで、　

　　良質な筋肉が作られるよ('-^*)/

②納豆を食べる(-^□^-)

　⇒納豆はビタミンB群も豊富で

　　整腸作用があり、

　　お通じも良くなるのでオススメ

③豆腐にキムチを少し乗せて

　食べる(^O^)/

　⇒脂肪が燃えやすくなるので

　　オススメ

高タンパク質の朝食で

パーフェクトボディになっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
 

大阪府茨木市別院町４－１７

＊阪急茨木市駅西口下車すぐ＊

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃