【お尻痩せ】♥水着の似合うヒップになる方法(^0^)b

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猛暑続き、

プールや海に行って

涼みたいですね('-^*)/

でも、

お尻が垂れてきて、

水着になるのに抵抗がありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「お尻痩せして★
水着の似合うヒップになる方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・ヒップアップ法★

【クーポン最大15%OFF】EMS ヒップアップパッド ヒップEMS お尻 ダイエット トレーニング器具 美尻メイク 筋トレ マッサージ 18段階レベル調整 6モード 充電式 リモコン付き 日本製ジェル 強力4パッド 30代 40代 男女兼用 プレスリム メール便

それでは、

お尻痩せする方法（＾０＾）ｂ

①腰に手を添えて立ち、

　ゆっくり膝を曲げるv(^-^)v

　⇒息をゆっくり吐きながら行うと、

　　お尻が小さくなるよ

②うつ伏せに寝て、膝を曲げ、

　足首を手で持つp(^-^)q

　⇒うつ伏せで顔を上げると、

　　背中も引き締まるのでオススメ('-^*)/

③うつ伏せに寝て、膝を曲げ、

　かかとでお尻を５０回叩くo(^▽^)o

　⇒お尻のこりがほぐれるので

　　オススメ

水着の似合うヒップになって

夏を満喫してねo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
 

大阪府茨木市別院町４－１７

＊阪急茨木市駅西口下車すぐ＊

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃