【脇汗・予防】♥真夏の脇汗を予防する方法(^0^)b

キャミソールやノースリーブ

露出の多い夏には大活躍ですよね(^O^)/

でも、

30度を超える暑さが続いていると

脇汗がだらだら流れて

体臭も気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「真夏の★
　脇汗を予防する方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・脇汗予防法★

それでは、

真夏の脇汗を予防する方法（＾０＾）ｂ

①お風呂上りに冷たいタオルで

　脇を押さえるv(^-^)v

　⇒脇の下の体温が下がり、

　　汗が止まるのでオススメ

②辛い食べ物を控えめにする(^ε^)♪

　⇒交感神経が活発になり

　　汗が止まらなくなるので

　　気をつけてね(・ω・)/

　　豆腐など「イソフラボン」を含む
　
　　食品を食べるのがオススメ

　　副交感神経が刺激されて、

　　体温調節しやすくなるよp(^-^)q

③クラシックやバラード系の曲など

　癒しの音楽を聴く

　⇒自律神経の働きが整い、

　　汗の量がコントロールできるようになるよp(^-^)q

脇汗を予防して

爽やか美人になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　