【喉の痛み・予防】♥風邪を引きやすい人にオススメのノドケア(^0^)b

気温が上がってきましたね(*^▽^*)

でも気温の変化が激しい梅雨時期は、

体調を崩したり

風邪を引きやすくなったりしませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「風邪を引きやすい人に★
　オススメのノドケア」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・風邪予防★

それでは、

風邪を引きやすい人の喉ケア（＾０＾）ｂ

①布団をしっかり首までかける

　p(^-^)q

　⇒首周りを冷やさないように

　　気をつけてね

②エアコンのそばにいるときは、

　こまめにうがいをする(^ε^)♪

　⇒ノドの乾燥を予防してね

③コーヒーなど利尿作用のあるものを

　控えるv(^-^)v

　⇒ノドが痛い時は、ホットミルクなど

　　粘膜を保護してくれる温かい飲み物がオススメ

夏風邪を予防して

健康美人になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　