【Ｏ脚】♥を美脚に変える理想の座り方(^0^)b

米倉涼子さんのように、

モデル美脚になりたいですよね('-^*)/

でも、

長時間のデスクワークで

足のむくみが気になったり、

不自然な座り方を続けて

Ｏ脚に歪んで悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「Ｏ脚を美脚に変える★
　理想の座り方」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・O脚改善法★

それでは、

O脚を改善する座り方（＾０＾）ｂ

①膝と膝をぴったりくっつけて

　つま先は少し開ける(^人^)

　⇒太ももの外側のえら張りが

　　改善するのでオススメ

②背もたれのあるイスに座るときは、

　背すじを伸ばし深く腰をかける(^ε^)♪

　⇒骨盤の位置が固定されることで、

　　　脚の歪みを予防できるよ

③太ももとふくらはぎの角度が

　９０度になるように膝を曲げるp(^-^)q

　⇒つま先を正面に向けてねo(^▽^)o

　　脚がまっすぐになるよ('-^*)/

理想の座り方で

美脚美人になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　