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米倉涼子さんのように、

モデル美脚になりたいですよね('-^*)/アップ


でも、

 

長時間のデスクワーク

 

足のむくみが気になったり、

 


不自然な座り方を続けて

 

O脚に歪んで悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク

 


ということで、今日は、

 

そんなあなたのために、

 

「O脚を美脚に変える★
 理想の座り方」

について紹介するね(o^-')bひらめき電球

 

★ちのの・オススメ・O脚改善法★

 

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それでは、

 

O脚を改善する座り方(^0^)b


①膝と膝をぴったりくっつけて

 

 つま先は少し開ける(^人^)音譜

 

 ⇒太ももの外側のえら張りが

 

  改善するのでオススメぺこ

 


②背もたれのあるイスに座るときは、

 

 背すじを伸ばし深く腰をかける(^ε^)♪

 

 ⇒骨盤の位置が固定されることで、

 

   の歪みを予防できるよラブラブ!

 


③太ももとふくらはぎの角度が

 

 90度になるように膝を曲げるp(^-^)q

 

 ⇒つま先を正面に向けてねo(^▽^)o

 

  がまっすぐになるよ('-^*)/

 

理想の座り方で

 

美脚美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ

 

あなたの美と健康を応援します! 

詳しくはホームページで(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

 

大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
 

薔薇072-623-6274薔薇

 

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◆応援、よろしくお願いします(^0^)/


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