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綾瀬はるかさんのように
スタイルが良くて
キレイな背中に憧れますよね(^O^)/
でも、
年齢と共に
腹筋が弱って猫背になり
老けて見られて悩んでしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「実年齢より5歳若く見える人の
★背中ケア」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・背中ケア★
それでは、
背中ケアの方法（＾０＾）ｂ
①吸水性のよい下着を身に着ける
⇒汗をかいたらこまめに拭くことも
オススメ
背中の肌荒れも予防できるよ('-^*)/
②顔を上に向けながら、
背中で手を合わせる(^人^)
⇒肩甲骨を内側に寄せる
イメージして行ってね(^ε^)♪
背すじが伸びるのでオススメ(^O^)/
③両腕を伸ばして肩と水平の高さまで
上げ下ろしするp(^-^)q
⇒背中や二の腕も引き締まるので
オススメo(^▽^)o
背中ケアで
年齢不詳美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
