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春爛漫('-^*)/
無理なダイエットもしたくないけど、
お腹周りや二の腕、太もも
身体のあちこちが気になりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ストレスフリーの★
ダイエット習慣」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
ストレスゼロのダイエット習慣（＾０＾）ｂ
①好きなものから食べる
⇒満足感が得られて、
他の食べ物の食べすぎを予防できるよv(^-^)v
②痩せてから着たい服を
先に買う
⇒ダイエットのモチベーションがアップする
のでオススメ
③お気に入りのパジャマで寝る(^ε^)♪
⇒リラックスできて
基礎代謝がアップするよ(*゜▽゜ノノ゛☆
ストレスゼロで
スリムボディになっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
