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北川景子さんのように、
産後も艶やかな髪をキープしたいですよね('-^*)/
でも、
女性ホルモンのバランスの崩れから
髪の毛がパラパラと抜けやすくなって
落ち込んでしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「産後の★
抜け毛対策」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美髪法☆
それでは、
産後の抜け毛対策（＾０＾）ｂ
①好きな音楽を聴きながら、
入浴する
⇒リラックスすることで
頭皮の血行が促進するのでオススメ
②食事を決まった時間に摂る
⇒同じ時間に食事することで、
ホルモンバランスが整うのでオススメ(*^o^*)
大豆食品を多めに摂ってね
③出産前よりも１時間、
早く寝ることを心がける(^ε^)♪
⇒赤ちゃんの夜泣きや授乳などで起こされることを
考慮して早めに休んでねo(^▽^)o
睡眠時間をたっぷりとることで、
成長ホルモンの分泌が促進し、
髪の毛が潤いやすくなるよp(^-^)q
産後の抜け毛対策で
美髪になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
