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乃木坂46のように
華麗なダンスにキュッと上がった
ヒップを手に入れたいですよね(^O^)/
でも、
長時間座っていると、
お尻が冷たくなって
脂肪やセルライトがつきやすくなっていませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「お尻のセルライト★
を撃退するツボ」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・セルライト解消法☆
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それでは、
お尻のセルライトを撃退するツボ(^0^)b
①環跳(かんちょう)
⇒お尻の左右の中央にあるツボ。
深く指で押すことで、
セルライトが分解されやすくなるよ
②承扶(しょうふ)
⇒お尻と太ももの溝の中央にあるツボ。
3秒押して、3秒離すのを繰り返すと
ヒップアップするよ(^O^)/
③坐骨点(ざこつてん)
⇒お尻の出っ張りの一番高いところにある
左右のツボ。
親指でトントン刺激することで、
神経の働きが良くなり、
長時間座っていても疲れにくくなるよ(*^o^*)
お尻のセルライトを撃退して
美尻になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17
072-623-6274