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春が待ち遠しい
昼下がりも元気に過ごしたいですよねo(〃＾▽＾〃)o
でも、
長時間、デスクワークや
立ち仕事で同じ姿勢を続けていると、
夕方に下半身がむくみやすくないですか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「下半身のむくみを解消する
★美脚ツボ」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・むくみ解消法☆
それでは、
下半身のむくみを解消する美脚ツボ（＾０＾）ｂ
①湧泉（ゆうせん）
⇒足の裏の上部のくぼみにあるツボ(°∀°)b
⇒親指を重ねて、１０回押してね
老廃物が排出されて、足が軽くなるよ
②承山(しょうざん)
⇒ひざ裏と足首の中間にあるツボ
こぶしで軽くトントン叩いてねo(^▽^)o
こむら返りの予防にもオススメ
③委中（いちゅう）
⇒ひざ裏の真ん中にあるツボ(^ε^)♪
ふくらはぎのリンパの流れが良くなって
細くなるよ('-^*)/
下半身のむくみを解消して
美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
