【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
真冬の可愛いコートで
気分を盛り上げていきたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
二の腕や肩周りにお肉がついて
薄手のコートを着るのを
ためらってしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「真冬コートが似合う★
華奢な肩になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・肩こり解消法☆
それでは、
華奢な肩になる方法（＾０＾）ｂ
①その場でジャンプしながら
肩を上げ下げするo(^▽^)o
⇒肩甲骨の周りの筋肉がほぐれて、
いかり肩が解消されるよ
②肩にドライヤーを３０ｃｍ離して
１分あてる(^ε^)♪
⇒肩の血流がアップして
デコルテラインも美しくなるよ
③頭を左右の肩にくっつける
⇒普段は使わない筋肉を動かすことで、
姿勢も良くなるよ
真冬コートが似合う
華奢な肩になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
-
詳しくはホームページで(o^-')b
-
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
