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春まで待ち遠しいですね
気分もウキウキしますよね('-^*)/
でも、
気温が低く、
手足が冷たくて
冬ファッションをなかなか楽しめない
ときはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「冷えとり★
春習慣」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・冷え症改善法☆
それでは、
冷えとり温活習慣（＾０＾）ｂ
①五本指の靴下の上に
普通の靴下を重ね履きする
⇒保温性がアップして
足のむくみ解消にもオススメ(*^o^*)
②綿素材の腹巻をする
⇒日中、暖かくなるときに
通気性のよい綿素材の腹巻をすることで
汗によるお腹の冷えを予防できるよ(≧▽≦)
③春キャベツのスープを食べる(^ε^)♪
⇒春キャベツに含まれる
ビタミンＵで胃腸を整えて
ビタミンＣで免疫力がアップするのでオススメ
冷えとり温活習慣で
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
