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お正月休み
何歳になっても大人可愛い女子で
あり続けたいですよねo(^▽^)o
でも、
年齢と共に体型が崩れてきて
似合う服を探すのに一苦労していませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「レモン果汁★
ダイエットの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
レモン果汁ダイエットの方法（＾０＾）ｂ
①寝起きにレモンティーを飲む
⇒レモンの香りをかぐと食欲が抑えられるので
オススメ
また、
体内時計がリセットされて食べたものの消化吸収が
良くなるよ
②レモン鍋を食べる(≧▽≦)
⇒水炊きにスライスレモンを加えるか
ポン酢にレモンを入れてね
レモン果汁に含まれるクエン酸には、
基礎代謝をアップさせる効果があり、
消費カロリーが増えてやせ体質になれるよ(^O^)/
③オレンジジュースにレモン果汁を
混ぜて飲む( ´艸｀)
⇒口がサッパリするのでオススメ(≡^∇^≡)
レモンにはペクチンと言われる食物繊維が豊富で
便秘解消にもオススメ(-^□^-)
ぽっこりお腹が引き締まるよ
レモン果汁ダイエットで
メリハリボディになっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
