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北川景子さんのように
産後も美ボディを保ちたいですよね('-^*)/
でも、
体重が少しずつ減ってきても
お腹周りのお肉がなかなか落ちなくて
妊娠前の服が入らずに
困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「産後に★
ヤセ体質になるコツ」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
産後に痩せ体質になる方法（＾０＾）ｂ
①朝、ラジオ体操をするo(^▽^)o
⇒全身を短時間で動かすことで、
基礎代謝がアップするよ
②おやつにドライフルーツを食べる
⇒満腹感が得られやすく、
女性ホルモンの分泌が促進するのでオススメ
③理想のママ友と仲良くする
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
⇒キレイな人が近くにいると
モチベーションがアップするよ('-^*)/
産後にヤセ体質に
なっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
