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福原遥さんのように
オシャレになりたいですよね(*^▽^*)
でも、
モコモコの冬服を重ね着していると
太って見えてしまいませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「真冬にオススメ★
重ね着ダイエットの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
重ね着ダイエットの方法（＾０＾）ｂ
①ゆったりめの服を選ぶ
⇒体にピッタリ締付けた服を選ぶと
血行不良になるので気をつけてね
②インナーに薄手のものを選ぶp(^-^)q
⇒何枚も重ね着できて、
保温効果がアップするのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
③脱ぎ着しやすいジャケットや
カーディガンを１枚持つ
⇒衣服で体温調整することで
痩せやすい身体になるよ
重ね着ダイエットで
オシャレ美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
