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クリスマスまでに
スリムになりたいですよね('-^*)/
でも、
ケーキや揚げ物などを食べ過ぎて
お腹周りがぽっちゃり太りして
悩んでしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「炭酸水ダイエットで★
冬太りを予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエットの方法☆
それでは、
冬太りを予防方法（＾０＾）ｂ
①食事前やお菓子を食べる前に
炭酸水を少量飲む(^ε^)♪
⇒炭酸は、食欲のバランスを整える働きがあるので
オススメ
ぬるめの炭酸水が効果的(*゜▽゜ノノ゛☆
②入浴中に少しずつ
炭酸水を飲む(*^o^*)
⇒血液循環が活発になって
汗が出やすくなるよ
③小腹が空いたときに
炭酸水を飲む
⇒満腹感が得られやすいのでオススメ
お正月太りを解消して
スリムボディになっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
