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肌寒い朝、
着る服に悩みますよね。
急な気候の変化からぜん息で、
咳が止まらなくなって
困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「大人の喘息を改善する
★生活習慣」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・喘息対策★
それでは、
大人の喘息を改善する生活習慣（＾０＾）ｂ
①同じ時間に寝る(^ε^)♪
⇒不規則な時間に寝ていると、
自律神経が乱れて、
セキが止まらなくなる場合もあるので
気をつけてね(・ω・)/
②アルコール類を極力やめるv(^-^)v
⇒ノドの炎症の原因になるので、
禁酒がオススメp(^-^)q
③室内をこまめに掃除したり、
換気するヽ(゜▽、゜)ノ
⇒寒いからと窓を締め切っていると、
ほこりが発生しやすいので
気をつけてね(*＾ー＾)ノ
大人の喘息を改善して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
