横内稚乃(ちの)@「ちのの素敵な☆健康美人へ」稚乃針灸整骨院 大阪府茨木市 オフィシャルブログ Powered by Ameba-くびれダイエットバナー

 

【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】
横内稚乃(ちの)@「ちのの素敵な☆健康美人へ」稚乃針灸整骨院 大阪府茨木市 オフィシャルブログ Powered by Ameba-横内稚乃(ちの)
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】


気候が良い時音譜

お出かけを楽しみたいですよね('-^*)/アップ

 


でも、

 

肌寒くなり座っていることが多くて、

 

立ち上がった時に、


 

急に目の前が真っ暗になったり

 

ふらふらすることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク

 


ということで、今日は、

 

そんなあなたのために、

 

「立ちくらみを★
 予防する方法」

について紹介するね(o^-')bひらめき電球

 

★ちのの・オススメ・立ちくらみ予防★

【第2類医薬品】立ちくらみ、めまいなどの気つけに!●救心カプセル 30カプセル≪救心製薬≫
 
¥2,675
楽天
 

それでは、

 

立ちくらみを予防する方法(^0^)b

①長時間、トイレを我慢するのを

 

 やめるv(^-^)v

 

 ⇒トイレを我慢すると、

 

  自律神経の働きが乱れて、

 

  立ちくらみになりやすいので気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク


 

②早起きして、

 

 朝日を10分以上浴びる晴れ

 

 ⇒体調が整うのでオススメラブラブ!


 

③イスから立ち上がるときに、

 

 ゆっくり立つp(^-^)q

 

 ⇒に血液が循環しやすくなるので

 

  オススメ(o^-')b


立ちくらみを予防して

 

健康美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ

 

あなたの美と健康を応援します! 

詳しくはホームページで(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

大阪府茨木市別院町4-17

*阪急茨木市駅西口下車すぐ*

薔薇072-623-6274薔薇


横内稚乃(ちの)@「ちのの素敵な☆健康美人へ」稚乃針灸整骨院 大阪府茨木市 オフィシャルブログ Powered by Ameba-ツイッター

横内稚乃