【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
行楽シーズン
お天気の良い日は、
パワースポットなどに
お出かけしたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
長時間歩くと、
足の裏が痛くなって
困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「足の裏の痛みを★
解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・足の裏ケア★
それでは、
足の裏の痛みを解消する方法(^0^)b
①足の指を1本1本広げながら
マッサージするo(^▽^)o
⇒足の疲れが取れることで、
歩きやすくなるよ
②足首から下を、
冷水、お湯を交互につける
⇒血行が促進し、
足が軽くなるよ(^O^)/
③足を高くして寝る('-^*)/
⇒むくみが解消することで、
足裏に負担がかかりにくくなるよv(^-^)v
足の裏の痛みを解消して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
