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休日にのんびりと過ごすのも
良いですよね(-^□^-)
でも、
平日は、仕事や家事に忙しく、
寝不足が続いて、
休みの日はだらだら寝てばかりいて
身体の疲れが取れなかったり、
体調が崩れることはありませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「子宮によい★
生活」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・子宮ケア★
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それでは、
子宮によい生活(^0^)b
①朝起きたら、
深呼吸をするヽ(゜▽、゜)ノ
⇒自律神経の乱れが整うので、
オススメ
②冷房の効いた室内では、
長袖を着るp(^-^)q
⇒手足が冷えすぎないように
気をつけてね(・ω・)/
子宮力がアップするよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③夜に寝る1時間前に、
入浴する(*^o^*)
⇒暑い時期も湯船につかるとこで、
熟睡できるようになるよ
子宮によい生活で
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
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072-623-6274