【ダイエット】冷蔵庫見直しダイエットで★３日で２キロ痩せる方法(^0^)b

広瀬アリスさんのように、

スレンダーボディになりたいですよね('-^*)/

でも、

仕事や家事に忙しく、

食材をまとめ買いしては腐らせて、

体重が増える一方で悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「冷蔵庫見直しダイエットで★
　３日で２キロ痩せる方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・ダイエット★

それでは、

冷蔵庫見直しダイエット（＾０＾）ｂ

①冷蔵庫は

　5割以下の収納を心がける(^ε^)♪

　⇒食材のストックし過ぎは

　　食べ過ぎの原因になるので気をつけてね(・ω・)/

②ドレッシング等は

　小さいサイズを買うp(^-^)q

　⇒ドレッシングのかけ過ぎで

　　味が濃くなるのを防げるよv(^-^)v

③賞味期限切れの食材は、

　迷わず捨てる(^O^)/

　⇒古い食材を冷蔵庫に入れっぱなしのまま、

　　新しい食材から食べていませんか(*＾ー＾)ノ

　　あなたの食事量が把握できなくなるので、

　　古い食材は早めに処分してね(o^-')b

冷蔵庫見直しダイエットで

メリハリボディになっちゃおう('-^*)/

あなたの美と健康を応援します！　