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笑顔あふれる毎日を
過ごしたいですよね
でも、
1日中、同じ姿勢で過ごすことが多く、
首が痛くなり、イライラして困りませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「首こりが原因の★
イライラを改善する方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・首凝り解消法★
それでは、
イライラを改善する方法(^0^)b
①30分に一度は、首を大きく
左右にまわす
⇒首の緊張を和らげることで、
イライラしにくくなるよ
②湯船に、首まで
5分以上浸かる。
⇒自律神経の乱れが整い、
リラックスできるよ
③ドライヤーで、首の後ろを
1分以上温める
⇒集中力アップにもオススメ
首こりが原因のイライラを改善して
笑顔美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
