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長澤まさみのような
ナイスバディになりたいですよね
でも、
寝不足が続いたり、
不規則な食生活でバストがしぼみ、
悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「しぼんだバストを★
ふっくらバストに変える方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・バストアップ法★
それでは、
ふっくらバストに変える方法(^0^)b
①チーズや卵などの
タンパク質が豊富な食材を食べる
⇒バストを支える筋肉に栄養が行き届き、
ハリのあるバストになれるよ
②アンダーバストを外側から
内側にかけてマッサージする
⇒バストが垂れにくくなるので
オススメ。
③膝を床に立てて、
10回腕立て伏せをする
⇒バストアップにオススメ
しぼんだバストを
ふくらバストに変えちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
