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米倉涼子さんのように、
背すじがピンと伸びた女優さんに
憧れますよね('-^*)/
でも、
仕事中はつい背中が丸くなって
お腹周りなどにムダ肉がついて
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「デスクワーク中に★
猫背を解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・猫背解消法★
それでは、
猫背を解消する方法(^0^)b
①背もたれのあるイスの
背中側にクッションを敷く
⇒座っている間に、
背すじが伸びるのでオススメ('-^*)/
②イスに浅く腰を掛け
お腹を引っ込めるp(^-^)q
⇒ポッコリお腹解消にもオススメ(≧▽≦)
③イスに座りながら、背中を丸めたり、
腰を反らせるヽ(゜▽、゜)ノ
⇒背中の筋肉の凝りがほぐれるので
オススメ
猫背を解消して
姿勢美人になっちゃおう(*^▽^*)
詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４
