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から元気に活動したい

ですよね(*゜▽゜ノノ゛☆アップ

 


でも、

 

二度寝してしまったり、

 

が覚めてからすぐ動けなくて

 

困ることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク


 

ということで、今日は、

 

そんなあなたのために、

 

「低血圧で疲れやすい人のための★
 朝習慣」

について紹介するね(o^-')bひらめき電球

 

★ちのの・オススメ・低血圧改善法★

 

 

それでは、

 

低血圧で疲れやすい人のための朝習慣(^0^)b

①早寝早起きをする晴れ

 

 ⇒夜遅くまで起きていると、

 

  朝起きれなかったり、


 

  二度寝の原因になったり、

 

  自律神経が乱れるので早く寝ることを

 

  優先してね(*^o^*)

 


②朝起きたら、あお向けで

 

 ふくらはぎをバタバタ動かす(*゜▽゜ノノ゛☆

 

 ⇒ふくらはぎを刺激することで、

 

  血流が良くなるよラブラブ!


 

③カーテンを開けて

 

 朝日を浴びるo(^▽^)o合格

 

 ⇒光をたくさん浴びることで

 

  目覚めがよくなるよ目

 

朝の健康習慣で

 

爽やか美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ

 

あなたの美と健康を応援します! 

 

詳しくはホームページで(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

 

大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
 

薔薇072-623-6274薔薇

 

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