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安達祐実さんのように、
可愛く年齢を重ねたいですよね(*^▽^*)
でも、
目の下のたるみやクマ、
ほうれい線などが年と共に目立ってきて
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「５年前の顔に★
戻す方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美顔法★
まず、
老け顔になる原因は、
１．無表情
⇒1日中、マスクを着用していると、
無表情になりやすいので、
気をつけてね
２．アウトドアが好き
⇒テニスなどの野外スポーツ、
キャンプなどが好きで、
紫外線を浴びることが多いと、
シミやシワができやすく、
肌老化が早まりやすいよ
３．過激なダイエット
⇒断食する、など極端な
食事制限をしていると、
タンパク質や炭水化物が不足し、
肌ツヤがなくなりやすいよ
これら３つのことが考えられるよ
それでは、
５年前の顔に戻す方法(^0^)b
①目を見開き、
左右に目を動かす
⇒目を動かすことで、
瞳が潤うのでオススメ(*^▽^*)
②舌を思い切り出し、
顔を上へ向ける(´∀｀)
⇒あごのたるみの解消にオススメ(o^-')b
③手のひらを温めてから、
おでこをマッサージする
⇒肌ツヤがアップするのでオススメ
【ちのの・老け顔・体験談】
悩み事を、誰にも相談せずに、
1人で抱え込んでいた時期がありました。
その当時は、無表情になり、
顔もコリ、ほうれい線が目立ち、
老け顔になっていたと思います。
些細な事でも、友人や知人に相談して、
ストレスを減らし、
表情を豊かにすることを心がけています
【脱・老け顔のツボ】
迎香（げいこう）
⇒小鼻の横のくぼみにあるツボだよ
迎香のツボを人差し指の腹で、
1分間、心地よい強さで、
押したり離したりを繰り返してね
老廃物が排出しやすくなり、
老け顔の原因であるほうれい線の
予防にもオススメ
５年前の顔を取り戻して
年齢不詳美肌になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
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大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４ -
