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健康ボディを保ちたいですよね('-^*)/
でも、
夜中にアイスを食べて、
お腹が痛くて眠れなくなり、困った経験はありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「冷え性が原因の★
お腹の痛みを和らげる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・冷え性改善法★
それでは、
冷え性が原因のお腹の痛みを和らげる方法（＾０＾）ｂ
①ホットミルクを飲む
⇒胃の粘膜を保護して、胃腸の痛みが
和らぐよp(^-^)q
白湯を少しずつ飲むのもオススメ(*^o^*)
②横向きで膝を曲げて寝る(´∀｀)
⇒胃の消化が促進されやすくなるので
オススメ(o^-')b
③保温性の高い靴下をはいて寝る
⇒足先を温めることで、お腹も温まり、
胃痛が良くなりやすいよ
お腹の痛みを和らげて
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
