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広瀬すずさんのような
つるつる美肌になりたいですよね('-^*)/
でも、
生理前や胃腸が弱っているときは、
あごニキビができて悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「あごニキビを★
１週間で消す方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・ニキビ対策★
まず、
あごニキビはホルモンのバランスの乱れから
できやすいんだよ
それでは、
あごニキビを１週間で消す方法(^0^)b
①寝る前に豆乳や牛乳を温めて飲む
⇒トリプトファンという物質が眠りを誘い、
女性ホルモンの分泌が促進するよ(*^o^*)
②カボチャやにんじんなどの
温野菜を食べる(o^-')b
⇒身体を温める作用があり、血行が促進することで
お肌の調子が良くなるよ('-^*)/
③首をゆっくりと大きく回す(^ε^)♪
⇒首回りのリンパの流れが良くなり、
お肌が修復されやすいよ
あごニキビを改善して
つるつる美肌になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
