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スキーやスノボ、
ウインタースポーツのシーズンですね(*゜▽゜ノノ゛☆
運動が苦手な方でも、雪が降る季節は、
紫外線対策を強化しましょうね(^O^)/
雪は、光の反射でお肌が老化しやすくなって
しまうんだよ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「雪焼けを防止して
★白肌になるビタミン」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・白肌法★
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それでは、
雪焼けを防止して白肌になるビタミン(^0^)b
①ビタミンＥ
⇒ナッツ類や卵などに豊富に含まれるよ
血行を促進させて、肌代謝を上げて、
メラニン色素を含む古い角質を排出する作用
があるのでオススメp(^-^)q
②ビタミンＣ
⇒赤パプリカやカボチャなどに豊富に含まれるよ(o^-')b
コラーゲンの生成を助け、
お肌の弾力性やハリをアップする役割があるよ
③ビタミンＡ
⇒ほうれん草やニンジンなどの
野菜に豊富に含まれるよ
お肌や粘膜のターンオーバーを促し、
肌細胞の修復作用があるよ(o^-')b
雪焼けを防止して
白肌になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
