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冬は日が短くて、
さびしいですよね('-^*)/
今年を振り返る年末は、
肩や腰が凝りをほぐしたり、
将来のことや人間関係の悩みを
解決したいですね(*゜▽゜ノノ゛☆
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「お風呂で今年の疲れを★
取る方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・疲労回復法★
それでは、
お風呂で今年の疲れを取る方法（＾０＾）ｂ
①お風呂場と脱衣場の
両方を暖める
⇒温度差をなくした方が、
身体の疲れが取れやすいよv(^-^)v
②入浴前に、白湯などを飲む
⇒ホットミルクやホットココアでもＯＫ(o^-')b
内臓が温まり、お腹も引き締まるよ('-^*)/
③ゆずを輪切りにして、ガーゼに包み、
湯船に浮かべる(*^▽^*)
⇒ゆずに含まれるクエン酸で、
お肌の新陳代謝が良くなったり、
腰痛や肩凝りの改善にもオススメだよ(-^□^-)
お風呂でポカポカに温まり、
楽しい年末年始を過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
