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日中は、てきぱき動きたい
ですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
睡眠不足が原因で
仕事中に眠たくなって困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「仕事中の★
眠け対策」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・眠け対策★
それでは、
仕事中の眠け対策（＾０＾）ｂ
①水で手を洗う(≧▽≦)
⇒冷たい感覚があると、
目が覚めやすいよ
②食事量を減らすv(^-^)v
⇒食事量が減ることで、
眠たくなりにくいよ
③背伸びをしたり、
身体を動かす(^O^)/
⇒人と話しをするのもオススメo(^▽^)o
仕事中の眠け対策で
楽しく過ごしてね(*゜▽゜ノノ゛☆
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
